אחד הכלים החשובים ביותר בטיפולים שלי הוא תרפיית נשימות – שיטה שמבוססת על ויסות נשימה עמוקה ומודעת, אשר משפיעה על הגוף והנפש ברמות עמוקות.
 שיפור זרימת החמצן בגוף – חמצן הוא מקור האנרגיה החשוב ביותר שלנו, והוא משפיע ישירות על התפקוד התאי, המוח והמערכת החיסונית.

ויסות מערכת העצבים – נשימה נכונה מפחיתה מתח, מאזנת את מערכת העצבים ומובילה לרגיעה ושחרור סטרס.

 תמיכה בריפוי טבעי של הגוף – נשימה מודעת מסייעת לניקוי רעלים, לשיפור זרימת הדם ולחיזוק המערכת החיסונית.

חיבור פנימי ורוגע נפשי – הנשימה היא גשר בין הגוף לנפש. תרגולי נשימה עמוקים מאפשרים לנו להתחבר לעצמנו, לשחרר חסמים רגשיים ולהגיע לאיזון פנימי.